1

Этап 1

Найти, что почитать мотивирующего

2

Этап 2

Пообщаться с теми, кто уже достигал этой цели

3

Этап 3

Найти тренера

4

Этап 4

Создать для себя план тренировок

5

Этап 5

(позже проставить дедлайн) Пробежать полумарафон

6

Этап 6

(позже проставить дедлайн) Выбрать, в каком марафоне буду участвовать

1

Этап 1

Найти, что почитать мотивирующего

2

Этап 2

Пообщаться с теми, кто уже достигал этой цели

3

Этап 3

Найти тренера

4

Этап 4

Создать для себя план тренировок

5

Этап 5

(позже проставить дедлайн) Пробежать полумарафон

6

Этап 6

(позже проставить дедлайн) Выбрать, в каком марафоне буду участвовать

08 сентября 2015 08 сентября 2016
Цель просрочена на 2997 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 10 месяцев 18 дней

Спорт и Фитнес

Пробежать марафон

Предыстория:

Спортом занимаюсь периодически, с большими перерывами и не систематически. Бегать пробовал, начинал дважды. Первый раз хватило месяца на полтора, второй раз на три. Можно сказать, что бегать не умею, в последний раз смог максимум дойти до комфортных 3км, поэтому 42км для меня кажутся чем-то невообразимым.

Почему сейчас:

Сразу с нескольких сторон слышал мотивирующую информацию про триатлон. Причем информацию от людей, которые преодолели его, хотя начинали с той же точки, что и я. К тому же я убежден, что это поможет мне заниматься бегом не забрасывая, а стабильно продолжительное время с достижением результатов.

Для чего:

1. Доказать себе, что я могу;

2. Спорно, но считаю, что тем самым будет польза для здоровья;

3. Человеку нужны цели, иначе он забивает;

4. Активность в одной сфере жизни приводит к повышению уровня энергии в остальных.

 Критерий завершения

За год подготовиться и пробежать полный (42км) марафон

 Личные ресурсы

1. Есть знакомые, кто бегали марафон или даже получали Iron Man;

2. Есть желание быть не хуже;

3. Есть опыт попыток бега.

  1. Найти, что почитать мотивирующего

    Именно не блог и не статьи, а книгу, чтобы прямо мозги промылись

  2. Пообщаться с теми, кто уже достигал этой цели

  3. Найти тренера

    Понимаю, что самому может не хватить мотивации. Нужен внешний подпиныватель

  4. Создать для себя план тренировок

  5. (позже проставить дедлайн) Пробежать полумарафон

  6. (позже проставить дедлайн) Выбрать, в каком марафоне буду участвовать

  • 1910
  • 08 сентября 2015, 06:56
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?