Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 10 месяцев 18 дней
Пробежать марафон
Предыстория:
Спортом занимаюсь периодически, с большими перерывами и не систематически. Бегать пробовал, начинал дважды. Первый раз хватило месяца на полтора, второй раз на три. Можно сказать, что бегать не умею, в последний раз смог максимум дойти до комфортных 3км, поэтому 42км для меня кажутся чем-то невообразимым.
Почему сейчас:
Сразу с нескольких сторон слышал мотивирующую информацию про триатлон. Причем информацию от людей, которые преодолели его, хотя начинали с той же точки, что и я. К тому же я убежден, что это поможет мне заниматься бегом не забрасывая, а стабильно продолжительное время с достижением результатов.
Для чего:
1. Доказать себе, что я могу;
2. Спорно, но считаю, что тем самым будет польза для здоровья;
3. Человеку нужны цели, иначе он забивает;
4. Активность в одной сфере жизни приводит к повышению уровня энергии в остальных.
Критерий завершения
За год подготовиться и пробежать полный (42км) марафон
Личные ресурсы
1. Есть знакомые, кто бегали марафон или даже получали Iron Man;
2. Есть желание быть не хуже;
3. Есть опыт попыток бега.
-
Найти, что почитать мотивирующего
Именно не блог и не статьи, а книгу, чтобы прямо мозги промылись
-
Пообщаться с теми, кто уже достигал этой цели
-
Найти тренера
Понимаю, что самому может не хватить мотивации. Нужен внешний подпиныватель
-
Создать для себя план тренировок
-
(позже проставить дедлайн) Пробежать полумарафон
-
(позже проставить дедлайн) Выбрать, в каком марафоне буду участвовать
- 1910
- 08 сентября 2015, 06:56
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением