1

Етап 1

Найти, что почитать мотивирующего

2

Етап 2

Пообщаться с теми, кто уже достигал этой цели

3

Етап 3

Найти тренера

4

Етап 4

Создать для себя план тренировок

5

Етап 5

(позже проставить дедлайн) Пробежать полумарафон

6

Етап 6

(позже проставить дедлайн) Выбрать, в каком марафоне буду участвовать

1

Етап 1

Найти, что почитать мотивирующего

2

Етап 2

Пообщаться с теми, кто уже достигал этой цели

3

Етап 3

Найти тренера

4

Етап 4

Создать для себя план тренировок

5

Етап 5

(позже проставить дедлайн) Пробежать полумарафон

6

Етап 6

(позже проставить дедлайн) Выбрать, в каком марафоне буду участвовать

08 вересня 2015 08 вересня 2016
Ціль прострочена на 3001 день

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 8 років 10 месяців 22 дня

Спорт та Фітнес

Пробежать марафон

Предыстория:

Спортом занимаюсь периодически, с большими перерывами и не систематически. Бегать пробовал, начинал дважды. Первый раз хватило месяца на полтора, второй раз на три. Можно сказать, что бегать не умею, в последний раз смог максимум дойти до комфортных 3км, поэтому 42км для меня кажутся чем-то невообразимым.

Почему сейчас:

Сразу с нескольких сторон слышал мотивирующую информацию про триатлон. Причем информацию от людей, которые преодолели его, хотя начинали с той же точки, что и я. К тому же я убежден, что это поможет мне заниматься бегом не забрасывая, а стабильно продолжительное время с достижением результатов.

Для чего:

1. Доказать себе, что я могу;

2. Спорно, но считаю, что тем самым будет польза для здоровья;

3. Человеку нужны цели, иначе он забивает;

4. Активность в одной сфере жизни приводит к повышению уровня энергии в остальных.

 Критерій завершення

За год подготовиться и пробежать полный (42км) марафон

 Особисті ресурси

1. Есть знакомые, кто бегали марафон или даже получали Iron Man;

2. Есть желание быть не хуже;

3. Есть опыт попыток бега.

  1. Найти, что почитать мотивирующего

    Именно не блог и не статьи, а книгу, чтобы прямо мозги промылись

  2. Пообщаться с теми, кто уже достигал этой цели

  3. Найти тренера

    Понимаю, что самому может не хватить мотивации. Нужен внешний подпиныватель

  4. Создать для себя план тренировок

  5. (позже проставить дедлайн) Пробежать полумарафон

  6. (позже проставить дедлайн) Выбрать, в каком марафоне буду участвовать

  • 1921
  • 08 вересня 2015, 06:56

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?