Sport & Fitness
Бег по утрам
Доказательство - приложение Run Keeper.
Возможные помехи - проблемы со здоровьем, мокрые кроссовки, переезд в другой город. Только данные помехи могут помешать достижению. Остальные относятся к лени.
Goal Accomplishment Criteria
Цель считается завершенной, если на протяжении 21 дня Я выполнил пробег минимум на 10 минут
Personal resources
время
Goal ecological compatibility
Цель не навязана обществом, мое собственное желание быть здоровым и бодрым с утра.
Я действительно этого хочу и прописал около 7 "зачем" мне это надо, чтобы не "сломаться" при достижении цели.
Достижение цели зависит от меня.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
