1

Etapa 1

Подготовка

10 septiembre—14 septiembre

2

Etapa 2

Сделать начальные фото

3

Etapa 3

Начать занятия в тренажорном зале + правильное питание

4

Etapa 4

65 кг

5

Etapa 5

64 кг

6

Etapa 6

Замерить начальные параметры

7

Etapa 7

63кг

8

Etapa 8

62 кг

9

Etapa 9

61 кг

10

Etapa 10

60 кг

11

Etapa 11

59 кг

12

Etapa 12

58 кг

13

Etapa 13

57 кг

14

Etapa 14

56 кг

15

Etapa 15

Удерживать результат

1

Etapa 1

Подготовка

10 septiembre—14 septiembre

2

Etapa 2

Сделать начальные фото

3

Etapa 3

Начать занятия в тренажорном зале + правильное питание

4

Etapa 4

65 кг

5

Etapa 5

64 кг

6

Etapa 6

Замерить начальные параметры

7

Etapa 7

63кг

8

Etapa 8

62 кг

9

Etapa 9

61 кг

10

Etapa 10

60 кг

11

Etapa 11

59 кг

12

Etapa 12

58 кг

13

Etapa 13

57 кг

14

Etapa 14

56 кг

15

Etapa 15

Удерживать результат

10 septiembre 2015 03 octubre 2016
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 8 meses 20 días

Salud

Похудеть на 10 кг

Я всю жизнь борюсь с лишним весом , и я устала ,потому что от борьбы выматывает . К 28 годам я поняла что только смена образа жизни поможет мне держать себя в форме и я настроенная решительно поменять его . Я хочу жить активно !!!!!!!!!! И я больше не хочу быть такой как на фото ниже .

 Criterio del fin

весить 56 кг

 Recursos personales

5 тыс .р в месяц предыдущий опыт

 Lo ecológico del objetivo

я хочу нравится себе , покупать одежду которую я хочу , хочу нравится мужчинам

  1. Подготовка

    записаться в фитнес клуб купить форму

  2. Сделать начальные фото

  3. Начать занятия в тренажорном зале + правильное питание

  4. 65 кг

  5. 64 кг

  6. Замерить начальные параметры

  7. 63кг

  8. 62 кг

  9. 61 кг

  10. 60 кг

  11. 59 кг

  12. 58 кг

  13. 57 кг

  14. 56 кг

  15. Удерживать результат

  • 1571
  • 10 septiembre 2015, 07:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?