1

Етап 1

Подготовка

10 вересня—14 вересня

2

Етап 2

Сделать начальные фото

3

Етап 3

Начать занятия в тренажорном зале + правильное питание

4

Етап 4

65 кг

5

Етап 5

64 кг

6

Етап 6

Замерить начальные параметры

7

Етап 7

63кг

8

Етап 8

62 кг

9

Етап 9

61 кг

10

Етап 10

60 кг

11

Етап 11

59 кг

12

Етап 12

58 кг

13

Етап 13

57 кг

14

Етап 14

56 кг

15

Етап 15

Удерживать результат

1

Етап 1

Подготовка

10 вересня—14 вересня

2

Етап 2

Сделать начальные фото

3

Етап 3

Начать занятия в тренажорном зале + правильное питание

4

Етап 4

65 кг

5

Етап 5

64 кг

6

Етап 6

Замерить начальные параметры

7

Етап 7

63кг

8

Етап 8

62 кг

9

Етап 9

61 кг

10

Етап 10

60 кг

11

Етап 11

59 кг

12

Етап 12

58 кг

13

Етап 13

57 кг

14

Етап 14

56 кг

15

Етап 15

Удерживать результат

10 вересня 2015 03 жовтня 2016
Ціль прострочена на 2813 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 8 років 8 месяців 19 днів

Здоров'я

Похудеть на 10 кг

Я всю жизнь борюсь с лишним весом , и я устала ,потому что от борьбы выматывает . К 28 годам я поняла что только смена образа жизни поможет мне держать себя в форме и я настроенная решительно поменять его . Я хочу жить активно !!!!!!!!!! И я больше не хочу быть такой как на фото ниже .

 Критерій завершення

весить 56 кг

 Особисті ресурси

5 тыс .р в месяц предыдущий опыт

 Екологічність мети

я хочу нравится себе , покупать одежду которую я хочу , хочу нравится мужчинам

  1. Подготовка

    записаться в фитнес клуб купить форму

  2. Сделать начальные фото

  3. Начать занятия в тренажорном зале + правильное питание

  4. 65 кг

  5. 64 кг

  6. Замерить начальные параметры

  7. 63кг

  8. 62 кг

  9. 61 кг

  10. 60 кг

  11. 59 кг

  12. 58 кг

  13. 57 кг

  14. 56 кг

  15. Удерживать результат

  • 1569
  • 10 вересня 2015, 07:14

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?