1

Step 1

1 день овощи

2

Step 2

2 этап- фрукты

3

Step 3

3 этап-ягодки

4

Step 4

4 день-молочка

5

Step 5

5 этап- овощи

6

Step 6

6 этап-фруктики

7

Step 7

6 этап соки

1

Step 1

1 день овощи

2

Step 2

2 этап- фрукты

3

Step 3

3 этап-ягодки

4

Step 4

4 день-молочка

5

Step 5

5 этап- овощи

6

Step 6

6 этап-фруктики

7

Step 7

6 этап соки

02 June 2013

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 5 months 1 day

Goal author

Health

Летняя диета на 7 дней))) цель:-5 кг!!!не меньше

ЛЕТНЯЯ ДИЕТА — СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА

1 день - овощной
Выберите 1 вид овоща и ешьте его в любом количестве в любое время + необходимо выпивать 1,5 литра минералки в день.

2 день - фруктовый
Отдайте предпочтение 2м видам фруктов и употребляйте их весь день в любом количестве + разрешается немного натурального йогурта и 0,5 кефира.

3 день - ягодный
В этот день питайтесь любыми ягодами, но не забывайте про 1,5 литра минералки.

4 день - молочный
Весь день употребляйте 1 вид молочного продукта.

5 день - овощной
В этот день разрешаются только вареные овощи.

6 день
Шестой день - день персиков и абрикосов + минералка + нежирный кефир на ночь.

7 день
В этот день запрещается питание и разрешается употреблять только 1 вид фруктового сока. Если у вас есть проблемы с кислотностью в желудке, то грейпфрутовый и ананасовый сок лучше не выбирать.

  1. 1 день овощи

  2. 2 этап- фрукты

  3. 3 этап-ягодки

  4. 4 день-молочка

  5. 5 этап- овощи

  6. 6 этап-фруктики

  7. 6 этап соки

  • 1644
  • 02 June 2013, 13:17
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?