El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 5 meses 1 día
Летняя диета на 7 дней))) цель:-5 кг!!!не меньше
ЛЕТНЯЯ ДИЕТА — СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА
1 день - овощной
Выберите 1 вид овоща и ешьте его в любом количестве в любое время + необходимо выпивать 1,5 литра минералки в день.
2 день - фруктовый
Отдайте предпочтение 2м видам фруктов и употребляйте их весь день в любом количестве + разрешается немного натурального йогурта и 0,5 кефира.
3 день - ягодный
В этот день питайтесь любыми ягодами, но не забывайте про 1,5 литра минералки.
4 день - молочный
Весь день употребляйте 1 вид молочного продукта.
5 день - овощной
В этот день разрешаются только вареные овощи.
6 день
Шестой день - день персиков и абрикосов + минералка + нежирный кефир на ночь.
7 день
В этот день запрещается питание и разрешается употреблять только 1 вид фруктового сока. Если у вас есть проблемы с кислотностью в желудке, то грейпфрутовый и ананасовый сок лучше не выбирать.
-
1 день овощи
-
2 этап- фрукты
-
3 этап-ягодки
-
4 день-молочка
-
5 этап- овощи
-
6 этап-фруктики
-
6 этап соки
- 1645
- 02 junio 2013, 13:17
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro