Наконец буду с мощным прессаком)

Со спортом дружу, приучил себя ходить по вечерам на стадион. Хожу уже около года или даже больше.

В тоже время вроде я и в хорошей форме и в тоже время нет) Пресс вроде и развит, но в тоже время он слабо выражен)

Много уже изучил информации по прессу и не только, занимался не по одной программе, видел положительные результаты.

Но вот в чём загвоздка, постоянно чуть-чуть чего-то не хватает. Вот она - финишная черта, и потом резко бац - и неожиданная травма,гипс, вылет на месяц... Опять по новой, занимаешься недели 2-3, бац,заболел, свадьба,ещё какая-то причина. Теряешь темп и с потерей темпа теряешь свой результат.

НАДОЕЛО! Хватит это терпеть! Хочу сломать этот "потолок",до которого я постоянно дохожу и сливаюсь.

Поэтому, за 2 месяца, я привожу себя в форму) На протяжении всего периода (каждые 1-2 дня) я постоянно буду отписываться о своих результатах,мыслях,упражнениях и т.д.