1

Step 1

С утра и вечером практиковать

2

Step 2

Хотя бы раз в неделю устраивать час йоги

3

Step 3

Стать гармоничнее

4

Step 4

Чтобы йога вошла в ежедневную практику

1

Step 1

С утра и вечером практиковать

2

Step 2

Хотя бы раз в неделю устраивать час йоги

3

Step 3

Стать гармоничнее

4

Step 4

Чтобы йога вошла в ежедневную практику

02 June 2013

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 5 months 19 days

Sport & Fitness

Начать йогопрактику

  1. Научиться основным асанам
  2. Постигнуть, так сказать теорию 
  3. Медитация
  1. С утра и вечером практиковать

    В принципе у меня это уже получается, но нужно как-то более позитивно это делать, ибо у меня это получается как рутина
  2. Хотя бы раз в неделю устраивать час йоги

    Использовать разные методики, для начала основаться на йоголософии :)
  3. Стать гармоничнее

    Обрести что-то внутреннее, как стержень)
  4. Чтобы йога вошла в ежедневную практику

    Это вообще высший уровень)
  • 1424
  • 02 June 2013, 14:31
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?