Здоровье

21 день веганства

5 лет назад я полностью отказалась от мяса и птицы в своем рационе. В последнее время я все больше интересуюсь сыроедением. Читаю статьи и смотрю записи семинаров. Перейти полностью пока не готова. Поэтому попробую тест-драйв 21 день без рыбы и яиц с упором на сырые овощи и фрукты.

Почему мне этого хочется? Сыроеды говорят, что такое питание дает много энергии. Хочу проверить на себе.

Ниже список продуктов, который нужно не забыть купить к обычным овощам и фруктам. Часть из них никогда не пробовала, но услышала о них на сыроедческих семинарах:

  • семена чиа
  • какао бобы
  • гречка для проращивания
  • мак черный сырой
  • тыквенные семечки
  • макадамия

 Критерий завершения

21 день без рыбы и яиц

 Личные ресурсы

Осознанность

  • 3440
  • 13 сентября 2015, 10:36
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?