Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 1 месяц 19 дней
Личностный рост
Ежедневно выключать девайсы в 22:30, кроме дней, когда освобождаюсь позже 22.
Модель.
Каждый день, я выключаю ноутбук, телефон и по в 22:30. Для меня это привычное действие и оно значит, что скоро я лягу спать. Еще пол часа я могу уделить гигиене, размять спину, по-медитировать или тп.
Зачем.
Это позволит мне войти в режим, когда я ложусь спать в 23:00 и просыпаюсь в 6:00. С тем, чтобы заняться йогой, побегать или помедитировать. Возможно поработать над статьей или другими целями.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
