Общая
Выработать привычку раннего засыпания
На цель выделяю 28 дней. 21 день ложусь до 21:30, 7 дней закладываю в резерв, но стараюсь ложиться не позже 23:30.
Предыдущая мегацель с ранним засыпанием не удалась, будет дубль 2 ;)
Критерий завершения
На цель выделяю 28 дней. 21 день ложусь до 21:30, 7 дней закладываю в резерв, но стараюсь ложиться не позже 23:30
Личные ресурсы
Буду упорной.
Экологичность цели
Хороший сон - хорошое здоровье и хорошая сообразительность. Буду больше успевать.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
