Занятия фейсбилдингом ежедневно в течении месяца

Заниматься мышцами лица нужно точно так же, как и основными мышцами тела. Их на лице, кстати, более 50 штук. Хочу освежить контур лица, подтянуть обвисшие мышцы, насытить лицо энергией и здоровьем. Не скажу, что есть какие-то особо явные проблемы (мне чуть меньше 24), но ухаживать за собой нужно уже с 18 лет, и занятия гимнастикой для лица не исключение.

Я и раньше прибегала к таким тренировкам, но как-то не входило это в привычку. Хочу выработать рефлекс на ежедневные занятия с мышцами лица. Кремчики и масочки. конечно, хорошо. но подтянутая кожа -это уже вообще замечательно.

Фейсбилдинг лица (Face Building) - это система укрепления лицевых мышц, позволяющая моделировать лицо.

Фейсбилдинг для лица – это специальный комплекс упражнений, который сочетает тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры и позволяет восстановить упругость и четкий овал лица. Однако, сейчас фейсбилдингом называют практически любую гимнастику для лица. Впервые упоминание о методике тренировки лицевой мускулатуры под названием фейсбилдинг (facebuilding) появилось в 30-е годы.

Результаты. Первые результаты видны уже через 2 недели. Улучшается состояние и цвет кожи, ощущается тонус в мышцах. Глубокие же изменения лица происходят на 2-3 месяце занятий.