Нет вредной пище

Я по натуре сладкоежка. Очень люблю шоколадки и всякие вкусности. Последнее время я стала есть очень много сладкого и стала замечать как набираю вес, не смотря на то, что я занимаюсь танцами 3 раза в неделю.

Кстати, я уже давно не употребляю алкоголь и сладкие газированые напитки. Так что уже есть 1 пункт))

Был эксперемент, я уже отказывалась от каждодневных шоколадных батончиков и вкусняшек, а также хлеба. Результат моих стараний не прошел зря. Я довольно быстро убрала лишние кг. Их хоть и не так много, но они есть.

Итак, за месяц я отказываюсь от сладостей, печенек и хлеба. Из сладкого я разрешаю 1 ложку сахара в чай.