Подъем в 6 утра в течение 60 дней.
Хочу вставать в 6 утра каждый будний день. Соответственно отбой в 23.00.
Выходные трогать не буду, т.к. хочу оставить себе какую-то свободу.
Ранее уже пытался настроить свой режим дня и потерпел провал. Думаю стоит пробовать пока не получится.
Критерий завершения
80 % дней встаю рано.
Дневник цели
А вот сегодня проснуться получилось, но сознательно поспал еще три часа, чтобы выспаться. Не вижу смысла в раннем подъеме, если потом целый день хочешь убить себя и всех вокруг :)
Как я понимаю, путь к успеху - это не отдирать себя с кровати в 6 утра каждый день, а пораньше ложиться и самостоятельно просыпаться в 6.
Отметился сегодня, потому что вчера отметку почему-то не засчитали.
Встать было на удивление не сложно, несмотря на то, что лег позже задуманного.
Состояние, хоть и сонное, зато успел с утра заняться программированием и физическими упражнениями. В итоге настроение замечательное!
Комментарии
