Salud
Утренний ритуал.
Для того, чтобы утром наполниться энергией и настроиться на продуктивную работу.
Мне необходимо проводить свой утренний ритуал.
Утрений ритуал:
Легкая зарядка
20 берпи
Стойка на кулаке
Пройти одну тренировку в программе lumosity
Медитация от 10 минут
Criterio del fin
Проводить ежедневно утренний ритуал на протяжении 21 дня.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
