Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 1 месяць 20 днів
Здоров'я
ЗОЖ (перезагрузка)
На этот раз пожалуй разделю, и в этой цели с названием ЗОЖ будет в основном здоровое питание и так далее. А спорт и прочие физ.нагрузки вынесу в отдельную цель.
В данной цели - воздействие изнутри.
Питание. Витамины. Разгрузочные дни.
Медитация и настраивание на нужный лад, на результат.
Критерій завершення
я правильно питаюсь, здоровье улучшилось, довольна собой и счастлива!
-
Продумать продуктовую корзину и схему питания
-
присмотреть новых рецептов для пп
-
По-возможности, ввести витамины
-
Придерживаться, пока не войдёт в привычку
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
