1

Etapa 1

3:00

2

Etapa 2

3:21

3

Etapa 3

3:30

4

Etapa 4

3:45

5

Etapa 5

4:00

6

Etapa 6

4:15

7

Etapa 7

4:30

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Etapa 8

4:45

9

Etapa 9

5:00

1

Etapa 1

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Etapa 7

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Etapa 8

4:45

9

Etapa 9

5:00

29 septiembre 2015
Objetivo completado 7 octubre 2015

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Планка 5 минут

Не буду уделять этой цели слишком много внимания. Просто знаю, что хочу стоять 5 минут.

На данный момент рекорд, по-моему, чуть больше 3 минут. Делаю ее раз в 2 недели)

 Criterio del fin

я стою в планке 5 минут

 Recursos personales

время, сила воли

 Lo ecológico del objetivo

хочу!

  1. 3:00

  2. 3:21

    Новый рекорд :)

  3. 3:30

  4. 3:45

  5. 4:00

  6. 4:15

  7. 4:30

  8. 4:45

  9. 5:00

  • 1230
  • 29 septiembre 2015, 18:25
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