Улучшить физическую форму и показателя в два раза с 30.09.15. до 01.05.16. путем регулярных (4 раза в неделю) тренировок
Всю сознательную жизнь, спорт неизменно присутствовал в моем окружении. Однако с течением времени, появились какие то неотложные дела, сложности, стрессы которые не давали заниматься спортом. А может, что скорее всего это собственная лень и поиск причин для того, чтобы не идти в зал.
Однако только уверенный в своих силах человек способен достигать поставленных целей. только став сильным во всех отношениях можно продолжать жить так, как хочется.
Поэтому с сегодняшнего дня, я становлюсь сильным
Критерий завершения
Собственный вес 90 кг., жим лежа 140 кг
Личные ресурсы
Знание, опыт тренировок
Экологичность цели
Даже в 40 лет мужик должен оставаться эталоном физической силы и мужественности, а не развалюхой таскающей на себе пивной живот
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
