Спорт и Фитнес
Ежедневная утренняя пробежка
Я начал бегать еще в середине января, правда не по утрам, а когда есть время, плюс сразу решил отказаться от сигарет.
У меня получилось! Я продержался больше чем полгода без сигарет и поправился, к слову я имею дефицит массы тела.
В результате я даже участвовал в городском забеге и получил для новичка как я считаю прекрасный результат.
Но во время летнего отпуска я вдруг покурил, потом купил пачку и сейчас опять курю и не занимаюсь спортом.
Если честно надоело, хочу вернуть хорошие привычки: бег, фитнес и правильное питание.
Критерий завершения
две недели без пропусков
- 676
- 01 октября 2015, 18:13
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением