1

Etapa 1

Набрать 5-10 кг

11 junio—01 septiembre

2

Etapa 2

Набрать еще 5-10 кг

01 septiembre—01 diciembre

3

Etapa 3

Начать заниматься спортом

11 junio—11 junio

4

Etapa 4

Бросить пить

11 junio—11 junio

5

Etapa 5

До начала седующего лета набрать 100 кг

11 junio—11 junio

1

Etapa 1

Набрать 5-10 кг

11 junio—01 septiembre

2

Etapa 2

Набрать еще 5-10 кг

01 septiembre—01 diciembre

3

Etapa 3

Начать заниматься спортом

11 junio—11 junio

4

Etapa 4

Бросить пить

11 junio—11 junio

5

Etapa 5

До начала седующего лета набрать 100 кг

11 junio—11 junio

11 junio 2013 11 junio 2014
Objetivo completado 22 noviembre 2013
Deporte y Fitness

Накачаться

Хочу набрать около 90 кг веса, желательно мышечной массы.

  1. Набрать 5-10 кг

    Сейчас мой вес составляет 70 кг. Хочу что бы за лето я весил 75-80 кг :)
  2. Набрать еще 5-10 кг

    После лета и до зимы еще набрать вес 85-90 кг.
  3. Начать заниматься спортом

    Что бы набрать мышечную а не жировую.
  4. Бросить пить

    Что бы занятие спортом было продуктивнее, ну и для здоровья и денег полезнее.
  5. До начала седующего лета набрать 100 кг

    набрать 100 кг
  • 935
  • 11 junio 2013, 06:27
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?