Общая
Выработка привычек, которые приведут меня к цели!
Есть список навыков, которые хочется выработать в себе! Для внедрения их в собственную жизнь, сначала возьму 7 самых важных - и неделю буду их нарабатывать!
После прошествия недели - подключаю следующую привычку!
Для начала - все связанное с функциональным питанием, питьевым режимом, физ-нагрузками и планированием!
Критерий завершения
21 день для выработки + 30 дней для коррекции
Личные ресурсы
Желание, абонемент в спортзал, установка планировщика на телефон - и контроль всего происходящего!
Экологичность цели
Хочешь изменить мир - начни с себя! начинаю!
- 1072
- 05 октября 2015, 16:01
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением