Спорт и Фитнес
Ежедневная тренировка
Внедрить себе привычку заниматься физическими упражнениями 6 дней в неделю. Занятия будут проходить в форме круговой тренировки: подтягивания, приседания, отжимания, приседания. Делать необходимо по 4 круга.
Критерий завершения
Выработать привычку заниматься каждый день
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Научиться вырабатывать привычки, улучшить состояние своего тела.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
