Спорт та Фітнес
Ежедневная тренировка
Внедрить себе привычку заниматься физическими упражнениями 6 дней в неделю. Занятия будут проходить в форме круговой тренировки: подтягивания, приседания, отжимания, приседания. Делать необходимо по 4 круга.
Критерій завершення
Выработать привычку заниматься каждый день
Особисті ресурси
Время
Екологічність мети
Научиться вырабатывать привычки, улучшить состояние своего тела.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
