El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 11 meses 9 días
Восстановиться после воспаления легких
Во второй половине сентября переболел воспалением легких. Впервые в жизни. В целом, болезнь прошла легко. Ограничился приемом антибиотиков. Но, в момент выздоровления, когда я начал нагружать свое тело привычными упражнениями ( бег, велосипед и т.д.) пришел в глубокий ужас! Тонус мышц упал запредельно низко! В первые дни я не мог подняться на пятый этаж без отдышки ( до болезни мог пробежать 25 км).
Мое любомое упражнение на статику - планка. Была 10 минут, стала - с большим трудом 4.
Скалолазание - вообще молчу. Я снова новичек.
В общем, это очень интересный опыт. Буду с большим увлечением наблюдать за поведением своего организма и его восстановлением.
Criterio del fin
Я красавчик!
Recursos personales
Время, Упорство, Здоровое самолюбие
Lo ecológico del objetivo
Что тут писать. И так ясно. Хочу быть красавчиком! :)
-
Шаг вперед.
Начало восстановления. Первые шаги вперед
-
Первые признаки восстановления.
Тут я хочу увидеть очевидный прогресс.
-
Я вернулся!
На этом этапе я хочу осознать свое полное восстановление.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
