Мета закинута
Автор не відписував в цілі 12 років 4 месяця 15 днів
Спорт та Фітнес
набрать массу тела
Хочу набрать массу тела до 70 кг.Сейчас вешу 61 кг (мне 22 года) и ещё не набирал вес выше 63 кг.
-
применение
начать применять советы и способы по набору массы тела
-
исследование
Узнать все возможные способы набора массы и взять "на вооружение" самые подходящие
-
первые результаты
через 3 месяца сравнить и посмотреть вцелом на все приёмы и итоги. провести корректировку методов.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
