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Валентин Кожин

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Подъем в 7-00. Пробежка. Растяжка. Медитация. Итого 2 часа каждое утро.

Подъем. Пробежка.Растяжка.Медитация.

 Goal Accomplishment Criteria

формирование привычки. Освоение основ хатха-йоги.

 Personal resources

Свободное время утром

 Goal ecological compatibility

Развитие.

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  • 31 October 2015, 08:46

The goal is in the group

Меняем привычки

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