1

Этап 1

87

2

Этап 2

86

3

Этап 3

85

4

Этап 4

84

5

Этап 5

83

6

Этап 6

82

7

Этап 7

81

8

Этап 8

80

9

Этап 9

<80

1

Этап 1

87

2

Этап 2

86

3

Этап 3

85

4

Этап 4

84

5

Этап 5

83

6

Этап 6

82

7

Этап 7

81

8

Этап 8

80

9

Этап 9

<80

15 октября 2015
Цель завершена 3 декабря 2015
Здоровье

Похудеть к НГ

Помимо бега я играю в хоккей и там избыточная масса тела больших помех не создает, а наоборот помогает в силовой борьбе "отстаивать свои интересы", а вот увлечение бегом напротив - показало мне, что надо бы избавиться от лишнего.

В прошлом году я уже проходил путь от 100кг до 85кг и жизнь моя стала значительно проще! Тогда я бег использовал исключительно, как кардио, а не как серьезное увлечение и вот бег при весе в сотку кардинально отличается от бега при 85 килограммах!

Сейчас беговой сезон 2015 для меня завершен и можно целиком и полностью отдаться процессу приведения себя в форму, цель - <80кг, до нового года!

Сейчас мой вес 88кг. Каждый месяц буду прилагать фото.

 Критерий завершения

01.01.2016 мой вес <;80кг

  1. 87

  2. 86

  3. 85

  4. 84

  5. 83

  6. 82

  7. 81

  8. 80

  9. <80

  • 1881
  • 15 октября 2015, 19:30
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?