Похудеть к НГ

Помимо бега я играю в хоккей и там избыточная масса тела больших помех не создает, а наоборот помогает в силовой борьбе "отстаивать свои интересы", а вот увлечение бегом напротив - показало мне, что надо бы избавиться от лишнего.

В прошлом году я уже проходил путь от 100кг до 85кг и жизнь моя стала значительно проще! Тогда я бег использовал исключительно, как кардио, а не как серьезное увлечение и вот бег при весе в сотку кардинально отличается от бега при 85 килограммах!

Сейчас беговой сезон 2015 для меня завершен и можно целиком и полностью отдаться процессу приведения себя в форму, цель - <80кг, до нового года!

Сейчас мой вес 88кг. Каждый месяц буду прилагать фото.