Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 11 месяців 20 днів
Здоров'я
Похудеть на 7 кг за 3 месяца
Окей, небывалый вес в 61 кг при росте 173 см начинает меня смущать.
Поэтому любыми способами возвращаюсь к 54
Критерій завершення
54
-
Ограничения в питании
1000 ккал макс
Да, здравствуют, овощи -
Вода-водица
Не меньше 1.5 л
-
Записаться в атлант
Беру бабло, настраиваюсь на то, что всем похер на мои ляжки и отправляюсь в спортзал
-
Планка, растяжка, присед
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
