Salud
Ежедневное занятие Floreio Art
Познакомился с этой гимнастикой ещё летом, прикупил все необходимое для первых этапов.
Занимался через день, до конца октября, начал делать нижнюю ротацию в нижнем мостике через 5-6 занятий. Перестала болеть поясница. В связи с рождением второй дочери вышел непроизвольный перерыв в две недели.
Ставлю цель себе заниматься ежедневно по утрам флорейей, дойти до конца и суметь на высоком уровне контролировать свое тело.
Criterio del fin
Пройти все 8 этапов курса
Recursos personales
Час времени по утрам, спортивный инвентарь, описание тренировок и видео
Lo ecológico del objetivo
Хочу быть здоровым, пластичным, крепким мужиком с красивым телом)
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
