Здоров'я
Ежедневное занятие Floreio Art
Познакомился с этой гимнастикой ещё летом, прикупил все необходимое для первых этапов.
Занимался через день, до конца октября, начал делать нижнюю ротацию в нижнем мостике через 5-6 занятий. Перестала болеть поясница. В связи с рождением второй дочери вышел непроизвольный перерыв в две недели.
Ставлю цель себе заниматься ежедневно по утрам флорейей, дойти до конца и суметь на высоком уровне контролировать свое тело.
Критерій завершення
Пройти все 8 этапов курса
Особисті ресурси
Час времени по утрам, спортивный инвентарь, описание тренировок и видео
Екологічність мети
Хочу быть здоровым, пластичным, крепким мужиком с красивым телом)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
