Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 5 месяців 22 дня
Спортивные цели на конец 2015 - 2016 год
Род занятий - кроссфит
Стаж на 16.10.15 - 1 год
Критерій завершення
Зачеркнуть выполненное
-
Участие в соревнованиях
Только соревнования помогут определить реальный уровень моей подготовки.
![]()
-
Командные соревнования в Reebok Crossfit Bayard 24.10.15
-
Командные соревнования по функц. многоборью Geraklion 28.11.15
-
5-ый ежегодный турнир Legenda Games (Новочебоксарск) 2016 год
-
-
Научиться ходить на руках
![]()
-
Пройти 5 метров
-
Пройти 10 метров
-
Пройти 15 метров
-
Пройти 20 метров
-
-
Научиться выходам на кольцах
![]()
-
1 выход на кольцах
-
3 выхода на кольцах
-
5 выходов на кольцах
-
7 выходов на кольцах
-
10 выходов на кольцах
-
-
Научиться подтягиваться баттерфляем
![]()
-
Подтянуться баттерфляем 5 раз
-
Подтянуться баттерфляем 10 раз
-
Подтянуться баттерфляем 15 раз
-
Подтянуться баттерфляем 20 раз
-
-
Установить 1ПМ в приседе со штангой на спине 150кг
![]()
-
Присесть 115кг на один раз
-
Присесть 120кг на один раз
-
Присесть 125кг на один раз
-
Присесть 130кг на один раз
-
Присесть 135кг на один раз
-
Присесть 140кг на один раз
-
Присесть 145кг на один раз
-
Присесть 150кг на один раз
-
-
Установить 1ПМ в рывке штанги 100кг
![]()
-
Рывок 60кг на один раз
-
Рывок 65кг на один раз
-
Рывок 70кг на один раз
-
Рывок 75кг на один раз
-
Рывок 80кг на один раз
-
Рывок 85кг на один раз
-
Рывок 90кг на один раз
-
Рывок 95кг на один раз
-
Рывок 100кг на один раз
-
-
Посетить любые 3 семинара по КФ или ТА
![]()
-
1-ый семинар
-
2-ой семинар
-
3-ий семинар
-
-
Набрать вес до 85кг
![]()
-
81кг
-
82кг
-
83кг
-
84кг
-
85кг
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
