El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 7 meses 22 días

Autor del objetivo

Salud

Сделать тело своей мечты за 100 дней

С моим весом постоянно случаются качели: вверх-вниз-вверх-вниз. Периодически я худею до состояния "я себе нравлюсь и чувствую себя секси", но до своего идеала дойти пока не получалось.

Та-дам. Начинаю работу с этой целью осознано! Больше никаких оправданий.

Молодость одна и нельзя прожить ее в теле, которое тебя не до конца устраивает!

Я считаю, что мне хватит и 2 месяца, но дам себе запас и поставлю 3. Достижение красивого тело, это, конечно же, цель-привычка. тут нужна регулярность.

ПЛАН:

  • 3 раза в неделю зал. Кардио после каждой тренировки минимум 40 минут.
  • Правильное сбалансированное питание. Полный отказ от сахара и жаренного (один раз в неделю можно, я же девочка)))
  • Решить, как сделать ровную кожу на задней поверхности бедра (классно я обошла слово "целлюлит"?)))

 Criterio del fin

Профессиональная фотосессия в купальнике или открытой одежде

 Recursos personales

Время, абонемент в спортзал, сила воли, информация, знания и навыки

  • 2686
  • 16 octubre 2015, 18:03
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?