1

Этап 1

10 вертикальных отжиманий у стены

17 октября—31 октября

2

Этап 2

10 отжиманий

17 октября—31 октября

3

Этап 3

20 вертикальных отжиманий у стены

01 ноября—15 ноября

4

Этап 4

20 отжиманий

01 ноября—15 ноября

5

Этап 5

30 вертикальных отжиманий у стены

15 ноября—30 ноября

6

Этап 6

30 отжиманий

15 ноября—30 ноября

7

Этап 7

40 отжиманий

01 декабря—20 декабря

8

Этап 8

50 Отжиманий

01 декабря—20 декабря

9

Этап 9

60 отжиманий

21 декабря—17 января

1

Этап 1

10 вертикальных отжиманий у стены

17 октября—31 октября

3

Этап 3

20 вертикальных отжиманий у стены

01 ноября—15 ноября

5

Этап 5

30 вертикальных отжиманий у стены

15 ноября—30 ноября

7

Этап 7

40 отжиманий

01 декабря—20 декабря

9

Этап 9

60 отжиманий

21 декабря—17 января

2

Этап 2

10 отжиманий

17 октября—31 октября

4

Этап 4

20 отжиманий

01 ноября—15 ноября

6

Этап 6

30 отжиманий

15 ноября—30 ноября

8

Этап 8

50 Отжиманий

01 декабря—20 декабря

17 октября 2015 11 апреля 2016
Цель просрочена на 2961 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 6 месяцев 18 дней

Спорт и Фитнес

Сделать горизонт

На данный момент горизонт и близко у меня не получается, руки очень слабые, прес тоже оставляет желать лучшего.

Заниматься планирую только дома.

 Личные ресурсы

Время, сила воли

 Экологичность цели

Хочу доказать самому себе, что я могу это сделать.

  1. 10 вертикальных отжиманий у стены

  2. 10 отжиманий

    Руки должны быть максимально приближены к поясу. Ноги не отрывать.

  3. 20 вертикальных отжиманий у стены

  4. 20 отжиманий

  5. 30 вертикальных отжиманий у стены

  6. 30 отжиманий

  7. 40 отжиманий

  8. 50 Отжиманий

  9. 60 отжиманий

  • 798
  • 17 октября 2015, 20:03
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?