1

Етап 1

10 вертикальных отжиманий у стены

17 жовтня—31 жовтня

2

Етап 2

10 отжиманий

17 жовтня—31 жовтня

3

Етап 3

20 вертикальных отжиманий у стены

01 листопада—15 листопада

4

Етап 4

20 отжиманий

01 листопада—15 листопада

5

Етап 5

30 вертикальных отжиманий у стены

15 листопада—30 листопада

6

Етап 6

30 отжиманий

15 листопада—30 листопада

7

Етап 7

40 отжиманий

01 грудня—20 грудня

8

Етап 8

50 Отжиманий

01 грудня—20 грудня

9

Етап 9

60 отжиманий

21 грудня—17 січня

1

Етап 1

10 вертикальных отжиманий у стены

17 жовтня—31 жовтня

3

Етап 3

20 вертикальных отжиманий у стены

01 листопада—15 листопада

5

Етап 5

30 вертикальных отжиманий у стены

15 листопада—30 листопада

7

Етап 7

40 отжиманий

01 грудня—20 грудня

9

Етап 9

60 отжиманий

21 грудня—17 січня

2

Етап 2

10 отжиманий

17 жовтня—31 жовтня

4

Етап 4

20 отжиманий

01 листопада—15 листопада

6

Етап 6

30 отжиманий

15 листопада—30 листопада

8

Етап 8

50 Отжиманий

01 грудня—20 грудня

17 жовтня 2015 11 квітня 2016
Ціль прострочена на 3444 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 9 років 10 месяців 13 днів

Спорт та Фітнес

Сделать горизонт

На данный момент горизонт и близко у меня не получается, руки очень слабые, прес тоже оставляет желать лучшего.

Заниматься планирую только дома.

 Особисті ресурси

Время, сила воли

 Екологічність мети

Хочу доказать самому себе, что я могу это сделать.

  1. 10 вертикальных отжиманий у стены

  2. 10 отжиманий

    Руки должны быть максимально приближены к поясу. Ноги не отрывать.

  3. 20 вертикальных отжиманий у стены

  4. 20 отжиманий

  5. 30 вертикальных отжиманий у стены

  6. 30 отжиманий

  7. 40 отжиманий

  8. 50 Отжиманий

  9. 60 отжиманий

  • 958
  • 17 жовтня 2015, 20:03

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?