Спорт и Фитнес
Бегать по утрам
Я уже начинала это делать почти год назад. Я бегала ежедневно, но правда недолгое время. Это давало хороший заряд для дальнейших дел днём. Месяц или полтора это продолжалось.
Критерий завершения
3 раза в неделю в течении 2-х месяцев
Личные ресурсы
30 минут утром есть.
Экологичность цели
Мне это нужно для того, чтобы воспитывать в себе силу воли. Прогонять лень. Я точно знаю, что буду чувствовать себя гораздо лучше, после этих занятий.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
