Deporte y Fitness
Бегать по утрам
Я уже начинала это делать почти год назад. Я бегала ежедневно, но правда недолгое время. Это давало хороший заряд для дальнейших дел днём. Месяц или полтора это продолжалось.
Criterio del fin
3 раза в неделю в течении 2-х месяцев
Recursos personales
30 минут утром есть.
Lo ecológico del objetivo
Мне это нужно для того, чтобы воспитывать в себе силу воли. Прогонять лень. Я точно знаю, что буду чувствовать себя гораздо лучше, после этих занятий.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
