General
Избавиться от пищевого мусора в рационе
В будни - ничего вредного, из сладкого - фрукты и мёд.
Контейнеры с едой на учёбу.
Творог перед сном.
2 л воды в день.
Пить только воду и зелёный чай.
В субботу в первой половине дня можно позволить себе что-то вредное, но не увлекаясь.
Goal Accomplishment Criteria
Полезное и вкусное питание каждый день
Personal resources
Информация, знания и навыки
- 1187
- 19 October 2015, 16:31
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion