Загальна
Избавиться от пищевого мусора в рационе
В будни - ничего вредного, из сладкого - фрукты и мёд.
Контейнеры с едой на учёбу.
Творог перед сном.
2 л воды в день.
Пить только воду и зелёный чай.
В субботу в первой половине дня можно позволить себе что-то вредное, но не увлекаясь.
Критерій завершення
Полезное и вкусное питание каждый день
Особисті ресурси
Информация, знания и навыки
- 1196
- 19 жовтня 2015, 16:31
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням