Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 5 месяцев 9 дней
Меняемся не к лету, а за Лето!
В жизни постепенно меняется все. Не получается цель уже полгода, но надо все равно пытаться. Не могла заставить себя зайти на сервис уже почти 3 месяца. Стыдно потому что. Потому что худеть теперь надо не с 70 кг, а с 72.
Найти объяснение происходящему можно, но нужно ли. Наверное нет. И, собственно, не будем даже и пробовать. Итак, что мы имеем - 72 кг. В принципе внешний вид у меня очень даже, это вес меня вовсе не уродует и не делает необъятной или не привлекательной! я оч даже)))) Но хочется лучше.
Найдена новая работа. Требующая того, чтобы я выглядела прооооосто сногсшибательна.
Начальный вес: 72 кг
Замеры на 27.04.2016
- ОГр 101
- ОПГ 87
- ОТалии 89
- ОЖивота 98
- Обедер 102
- ОНоги 60
- ОИкр 39
Питание:
Голодные дни. Практикую 24 часовое голодание, пока это не привычка, но очень стараюсь. (будет понедельник!)
Система питания: минус 60
Вода!!! В ней реально сила!
Тренировки:
зарядка Сурья Намаскар
Вечером Пилатас (15-20 минут) на центр силы + Йога система (подобрать)
Утром: L-карнитин
замеры: раз в месяц
Критерий завершения
01 сентября 2016 года весить 59 кг
Личные ресурсы
Сила воли, выработываемая привычка йоги утром+вечером, новая работа
-
72
-
70
-
68
-
66
-
64
-
62
-
60
-
58
- 2484
- 20 октября 2015, 05:50
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением