1

Step 1

Этап 1

21 October—28 October

1

Step 1

Этап 1

21 October—28 October

21 October 2015 21 December 2015
The goal is overdue by 3263 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 1 month 2 days

Sport & Fitness

Сесть на шпагаты

В детстве занималась танцами, без проблем садилась на поперечный и левую ногу. Однажды растянулась без разминки и сильно потянула левую ногу. Сейчас она довольно болезненно растягивается. Уже несколько лет пытаюсь "добить шпагаты", но каких-то 10 см. не хватает. Цель – регулярные занятия, растяжки, шпагаты.

 Goal Accomplishment Criteria

Идеальные шпагаты (продольные на обе ноги и поперечный)

  1. Этап 1

    Ввести в привычку заниматься растяжкой 30 мин. в день в течение недели.

  • 762
  • 21 October 2015, 12:34
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?