Привести внешность в такое состояние, чтобы получать от себя удовольствие ежедневно - Я не сдамся! :-)
1. Восстановление потерянного за время неудачных отношений:
- сбросить лишние кг. Вес стабильно не должен превышать 50 кг.
- нормально относиться к пище. Не переедать. Уменьшить объем желудка. Питаться полезной пищей. Устранить тягу к "гадости".
- убрать второй подбородок. Лицо должно слегка похудеть.
- пальцы должны быть тонкими - никаких отеков.
- мышцы - в тонусе.
- спорт - минимум 3 раза в неделю. Физическая активность на выходных.
- ежедневный уход за собой.
2. Развитие:
- вес снизить до 48 кг. Стабильно.
- красивая грудь, тонкая талия, пресс, накачанные попа и ноги.
- четкий овал лица.
- поиск новых образов, освоение новых навыков.
- любовь к ЗОШ.
3. Фиксация:
- ежедневное развитие как образ жизни.
- такое ощущение тела и его отражение в зеркале, которое нравится себе всегда и везде. В любом настроении. В любом состоянии.
Goal Accomplishment Criteria
Полное соответствие приведенным в описании параметрам. На протяжении целого года.
Personal resources
Я могу все, если захочу. А сейчас - я хочу.
Goal ecological compatibility
Это привело меня туда, где я нахожусь сейчас. А мне тут не нравится :-) Будем выбираться)
- 4255
- 22 October 2015, 07:47
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion