Salud
Сформировать правильный режим сна
Сформировать правильный режим сна.
Воспитание привычки поможет мне быть более продуктивным в работе, т.к. организм привыкнет ложиться и вставать в одно и тоже время, так же поможет в достижении цели с набором массы, где режим сна играет немаловажную роль.
Criterio del fin
Воспитана привычка ложиться в 22 часа и вставать в 6:00
Recursos personales
Умный браслет для подъема в нужном цикле сна
Тренировки, от которых устаешь
Мелаксен, если не засыпаешь
Мотивация для набора массы
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
