1

Etapa 1

Отказываюсь от печенек и конфеток

1

Etapa 1

Отказываюсь от печенек и конфеток

23 octubre 2015
Objetivo completado 31 octubre 2015
Salud

Частично отказаться от сладкого

Привет, не так давно я случайно посмотрел документальный фильм о сахаре и о его вреде, с того момента я перестал добавлять сахар в чай, но печеньки так и лезут в рот. Почему частично, спросите вы-потому-что сейчас почти в любом продукте есть сахар. Не то что-бы я толстый или немного с лишним весом-нет, я вполне здоровый, просто это поистине бессмысленно-есть сладкое. Да это приносит удовольствие и без этого не обходиться ни один праздник, но есть и отрицательная сторона, вот 10 фактов о вреде сахара:

1) Сахар вызывает отложение жира

2) Сахар создает чувство ложного голода

3) Сахар способствует старению

4) Сахар вызывает привыкание

5) Сахар лишает организм витаминов группы В

6) Сахар воздействует на сердце

7) Сахар истощает энергетический запас

8) Сахар является стимулятором

9) Сахар вымывает кальций из организма

10) Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз!

Я думаю этого достаточно. Я даже не знал о некоторых пунктах. Его нужно заменить мёдом, если сильно ломает)

Буду отписываться по мере того, как мне будут попадаться сладости.

 Criterio del fin

Нет соблазна к сладкому

  1. Отказываюсь от печенек и конфеток

  • 1209
  • 23 octubre 2015, 12:24
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?