Здоровье
Спать 8 часов
Ложусь в 22 и встаю в 6. Если ложусь в 23, то подъем сдвигаю на 7 и просто быстрее собираюсь утром. В выходные встаю без будильника, как получится
Критерий завершения
Создана привычка рано ложиться спать
Личные ресурсы
Уверенность, что если не давать организму возможности восстанавливаться, то и он не даст тебе сил ни на что, кроме как тупить в телевизор
Экологичность цели
Очень нужны силы на освоение новой профессии
- 2350
- 23 октября 2015, 14:16
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением