Здоров'я
Спать 8 часов
Ложусь в 22 и встаю в 6. Если ложусь в 23, то подъем сдвигаю на 7 и просто быстрее собираюсь утром. В выходные встаю без будильника, как получится
Критерій завершення
Создана привычка рано ложиться спать
Особисті ресурси
Уверенность, что если не давать организму возможности восстанавливаться, то и он не даст тебе сил ни на что, кроме как тупить в телевизор
Екологічність мети
Очень нужны силы на освоение новой профессии
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
