Ежедневное развитие тела через Workout

Переехал в новый дом за городом и рядом нет зала, стал превращаться в ленивое животное. Недавно закачал приложение на телефон Workout App, сделал несколько тренировок, внутреннее состояния и заряд на день порадовали. Для достижения значительного результата важна регулярность, важно выработать привычку.

Начну с простого - ежедневная утренняя тренировка по Workout на 10 минут (с помощью приложения).