1

Этап 1

Оставить только 1 будильник.

2

Этап 2

Настроить будильник на 7:30.

1

Этап 1

Оставить только 1 будильник.

2

Этап 2

Настроить будильник на 7:30.

27 сентября 2012 20 августа 2013
Цель завершена 20 августа 2013
Здоровье

Научится вставать с первым звонком будильника.

Когда знаю, что на работу можно прийти даже к часу дня, хотя потом и будешь сидеть в офисе до 9 вечера, не могу заставить себя встать как только зазвонит этот будильник, от противного звука которого просыпались всё, кто его слышал.... я буду переводить его на 5 минут, потом ещё и ещё... и так могу провалятся часа 2, или просто его отключить и спать сколько влезет.

Так больше не возможно! хочу вставать в 7:30 и не торопясь приходить на работу к 9, что бы вечером было свободное время!

  1. Оставить только 1 будильник.

    Сейчас в телефоне настроено аж 7 будильников на разное время. И когда я слышу 1-й, я точно знаю, что бы не случилось, ещё 6 их прозвинит. Это позволяет расслабится и спать дальше.
  2. Настроить будильник на 7:30.

    Сейчас первый стоит на 9:30. надо постепенно уменьшать время.
  • 13104
  • 27 сентября 2012, 11:36
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?