Красивое тело

Хочу красивое подтянутое, гибкое тело.

44 размер одежды

Бросить курить
Ходить пешком с работы

ходить 4км пешком 5 раз в неделю
Изменить своё питание

есть 5 раз день по немногу. всегда завтракать, не есть за 2 часа до сна, не употреблять в пищу жирное, жаренное и тд, есть много фруктов и овощей.
купить спортивную одежду, обувь и сумку
купить абонемент в фитнесс клуб

посещать его минимум 3 раза в неделю

Цель состоит в группе

Бросить курить